Comment mettre et entretenir ses lentilles de contact ?

28 mars 2024

L’utilisation des lentilles de contact offre une alternative confortable et pratique par rapport aux lunettes traditionnelles. Que vous soyez un nouvel utilisateur ou que vous cherchiez à perfectionner votre routine, vous retrouverez dans cet article, les étapes cruciales pour mettre et entretenir correctement vos lentilles de contact. 

Comment bien mettre ses lentilles de contact ? Nos conseils

Mettre des lentilles de contact peut sembler intimidant au début, mais avec un peu de pratique, cela devient une seconde nature. Voici les étapes à suivre pour une insertion réussie : 

Préparation

  • Lavez et séchez vos mains minutieusement avant de toucher vos lentilles afin d’éviter toute contamination. 
  • Vérifiez la lentille dans le creux de votre main pour vous assurer qu’elle est propre, intacte, et à l’endroit. 

Insertion

  • Tenez votre paupière supérieure ouverte avec une main, et utilisez l’autre pour placer délicatement la lentille sur votre œil. 
  • Regardez vers le haut et glissez la lentille sous la paupière inférieure avant de relâcher doucement les paupières et de cligner des yeux pour positionner la lentille. 

L’entretien de vos lentilles de contact

L’entretien adéquat de vos lentilles de contact est essentiel pour maintenir la santé de vos yeux et prolonger la durée de vie de vos lentilles. 

Nettoyage quotidien

  • Utilisez toujours une solution de nettoyage fraîche pour nettoyer vos lentilles après chaque utilisation. Évitez l’eau du robinet qui peut contenir des micro-organismes nocifs. 
  • Frottez délicatement la lentille dans la paume de votre main avec quelques gouttes de solution, puis rincez-la soigneusement. 

Stockage

  • Placez les lentilles dans leur étui propre rempli de solution de nettoyage neuve. Assurez-vous que les lentilles sont complètement immergées. 
  • Changez la solution de l’étui à lentilles quotidiennement pour éviter toute contamination. 

Nos conseils supplémentaires pour le confort et la sécurité

  • Ne portez jamais vos lentilles de contact plus longtemps que la période recommandée par votre opticien. 
  • En cas d’irritation ou de rougeur, retirez immédiatement les lentilles et consultez un professionnel de la santé visuelle. 
  • Pour ceux qui utilisent des écrans régulièrement, faites des pauses fréquentes pour reposer vos yeux et maintenir une bonne hydratation oculaire. 

Le respect de ces directives vous aidera à profiter pleinement des avantages des lentilles de contact tout en maintenant une bonne santé oculaire.  

N’hésitez pas à consulter votre opticien à Béziers, L’Optique Occitane, pour toute question ou pour adapter votre prescription.